Kávé helyett menta!

Ha nem akar még egy kávét meginni, de úgy érzi, még igencsak ráférne önre egy kis felfrissülés, próbálja ki az élénkítő mentateát! Ráadásul a menta nem csak frissít, hanem gyógyít is. Hazánkban a leggyakoribb a borsmenta és a zöld menta.

Menta tea

Lássuk csak mire jó még a borsmenta!

  • Kiváló puffadás ellen,
  • fokozza a nyáltermelődést,
  • enyhíti a hányingert,
  • segíti az emésztést,
  • jótékony hatással van az epegyulladásra,
  • menstruációs zavarokra (nyugtató, összehúzó hatásának köszönhetően),
  • görcsoldó,
  • frissíti a testet, lelket, ha benne fürdőzünk, különösen jólesik ez a melegben.

A menta gyógyító ereje, a benne található illóolajnak köszönhető. A borsos menta igen jó fűszer, mely kiváló zamatot ad az ételeknek. A saláták és az édességek kiváló ízesítője, s aromás ecet is készülhet belőle. Szószok, mártások, likőrök készítéséhez alkalmazható, a pulyka töltelékének isteni ízt ad. Kandírozott leveleivel édes ételeket díszíthetünk.

borsmenta

A zöld menta ereje sem hanyagolható el

  • Segíti az emésztést,
  • oldja a görcsöket,
  • szélhajtó hatása van,
  • serkenti az étvágyat,
  • kiváló ellenszere a köhögésnek,
  • hörghurutnak,
  • torokfájásnak,
  • szeszes kivonata fájdalomcsillapító hatású,
  • krém formájában reumára is alkalmazható.

A zöld menta vagy valódi fodormenta ugyancsak hasznos barát a konyhában. Az édességeken túl gyümölcsök, fagylaltok, köretek és italok alkotóeleme is lehet, mint ízesítő. Készíthetünk belőle is teát, szárított leveleiből kell megfőzni: leginkább ezt isszuk nátha esetén, de kiváló csak a szomjúság ellen is.

van, ahol hűsítőnek használják a nagy melegben

Mixelve még több eredményt érhetünk el vele

A mentát nem csak önmagában használhatjuk: hogy mi mindenre jó még, az attól is függ, milyen más hatóanyagú növénnyel keverjük össze. Ha például, fertőtleníteni szeretnénk emésztőrendszerünket, és visszaállítani természetes egyensúlyát, a mentát célszerű kakukkfűvel, ánizzsal, édesköménnyel és szurokfűvel keverni. Az epebántalmak enyhítésére gyermekláncfűvel vagy apróbojtorjánnal vegyítsük!

mixelve még jobb

 Mikor nem tanácsos mentát fogyasztani?

A menta áldásos hatásain túl, fontos hogy odafigyeljünk arra, mely esetekben nem tanácsos, sőt, tilos alkalmazni! Gyerekeknél, főleg csecsemőknél nem szabad mentoltartalmú készítményeket használni! Orrkenőcsökben nehéz légzést, légszomjat okozhat. Ha érzékenyebb emberről van szó, a mentatea is problémát jelenthet: mentoltartalma miatt gyomornyálkahártya-gyulladást okozhat,  és az illető csalánkiütést is kaphat.

 

Címkék: Egészség
http://mindenerdekelengem.blogstar.hu/./pages/mindenerdekelengem/contents/blog/28511/pics/lead_800x600.jpg
Egészség
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?